Kursplan

Stand des Kursplans August 2021

 

Montag

  • 20.30 - 21.30 I Freies Training  I  Jugendliche und Erwachsene

 

Dienstag

  • 15:00 - 15:30 |4 - 6 Jahre, bei Bedarf
  • 15:30 - 16:15 | 4 - 6 Jahre
  • 16:15 - 17:00 | 7 - 12 Jahre, Unterstufe  I  weiß bis orange
  • 17:00 - 18:00 | 7 - 12 Jahre, Unter- und Mittelstufe  I  weiß bis blau
  • 18:00 - 19:00 | 7 - 12 Jahre, Mittel- und Oberstufe  I  blau bis schwarz
  • 19.00 - 20.00 I  Jugendliche ab 13 Jahre  I  Schnupperkurs 
  • 19.00 - 20.00 I Jugendliche und Erwachsene  I  Kampftraining mit Jochen ab grün
  • 20.00 - 21.00 I Erwachsene  I  Schnupperkurs 
  • 20.00 - 21.30 I Erwachsene und junge Erwachsene  I  Grundlagenkurs

 

Mittwoch

 

  • 16:15 - 17:00 | 7 - 12 Jahre, Unterstufe  I  weiß bis orange
  • 17:00 - 18:00 | 7 - 12 Jahre, Unter- und Mittelstufe  I  weiß bis blau
  • 18:00 - 19:00 |10 - 13 Jahre, Mittel- und Oberstufe  I  blau bis braun
  • 19.00 - 20.00 I Jugendliche ab 13 Jahre  I  Kata  I  alle Grade
  • 20.00 - 21.30 I Erwachsene 

 

Donnerstag

 

  • 15.00 - 15.45  I 4 - 6 Jahre  I  Schnupperkurs 
  • 15:30 - 16:15 | 4 - 6 Jahre
  • 16:15 - 17:00 | 7 - 12 Jahre  I  Schnupperkurs
  • 17:00 - 18:00 | 7 - 12 Jahre, Unter- und Mittelstufe  I  weiß bis blau
  • 18:00 - 19:00 |10 - 13 Jahre, Mittel- und Oberstufe  I  blau bis braun
  • 19.00 - 20.00 I Jugendliche, Oberstufe  I  ab blau
  • 20.00 - 21.30 I Erwachsene 

 

Freitag

 

  • 15:30 - 16:45 | 4 - 6 Jahre
  • 16:15 - 17:00 | 7 - 12 Jahre, Unterstufe  I  weiß bis orange
  • 17:00 - 18:00 | 7 - 12 Jahre, Unter- und Mittelstufe  I  weiß bis blau
  • 18:00 - 19:00 | Jugendliche ab 13 Jahre, Mittel- und Oberstufe  I  violett bis schwarz
  • 19.00 - 20.30 I Jugendliche und Erwachsene  I  Kata in Anwendung, Selbstverteidigung mit Lutz
  • 20.30 - 21.30 I Erwachsene und junge Erwachsene  I  Freies Üben, alle Grade

 

 

 

Videokurs Donnerstag

18.00 bis 18.45 Uhr Konditionstraining mit Antonia

18.45 bis 19.30 Uhr Dan-Vorbereitung mit Antonia

 

 

Freiluftangebote, Donnerstag bis Sonntag

Workshops nach Bekanntgabe in Bergstedt